**具有疏风清热、解毒明目的作用。很适合湿热体质者饮用。现代医学研究证明，**对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用**还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人最好别吃。
1.五味养肝茶
【材料】乌梅，山楂片，**，枸杞子，栀子。
【制法】取五种原料各适量，放入锅中。大火煮沸转中火煮20分钟，冷热饮用均可。
【功效】健肝养肝、明目的功效。
【适合证】易长痤疮、怕热出汗、视力下降。
2.明目**茶
【材料】**、枸杞子
【制法】取枸杞子10克，白**10克，开水冲泡之后饮用即可。
【功效】有滋补肝肾、清热明目的功效。
【适合证】视力下降伴有腰膝酸痛者饮用。
3.槐菊茶
【材料】槐花9克，**9克，绿茶9克。
【制法】将上述3味，一同入杯，用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。
【用法】每日1剂，分3次冲泡，代茶饮用。
【功效】清热凉血、平肝明目。
【适合证】适用于高血压引起的头痛、眩晕、目糊者。
4.**决明茶
【材料】**9克，决明子9克。
【制法】上述2味，入锅，加清水适量浸泡20分钟后，煎煮至沸即成。
【用法】每日2次，代茶饮服。
【功效】平肝息风、清肝明目。
【适合证】适用于高血压及头痛、头晕、目赤肿痛者。
5.杞菊绿茶
【材料】枸杞2克，杭白菊1克，绿茶3克。
【制法】上述3味，入杯沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。
【用法】每日1剂，分次代茶饮服。
【功效】养肝明目、散风清热。
【适应症】适用于肝火上炎、视力减退者。
6.枸杞红茶
【材料】枸杞60克，红茶30克。
【制法】将枸杞、红茶拌和均匀，备用。
【用法】每日2次，每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮用。
【功效】养肝补血、清热明目、延缓衰老。
【适应症】适用于肝阴不足、肝血亏损所致头昏目花、眼目干糊、未老先衰者。
7.百合绿豆茶
【材料】百合50克，绿豆50克，白糖适量。
【制法】将绿豆、百合分别淘洗干净，入锅煮至豆酥百合熟，再加入白糖适量即成。
【用法】每日1剂，代茶饮服。
【功效】清热解暑、清心明目。
【适应症】适用于夏季感受暑热之邪所致发热、头痛、口渴、咽痛、小便短赤者。
