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滋阴养颜的自制酒水

2026-03-08 12:48作者:慈艳丽

酒水只要喝得恰到好处不但可以滋阴养血,也可增强身体的免疫力,在平常的日子里,做一些自己调制的“保健酒水”,也是十分有用的。这些增强免疫功能的家庭饮品制备简便,取材容易,下面就教大家几招:

1.香菇甜酒

【材料】香菇50克,蜂蜜200~250克,柠檬3个,白酒1000克。

【制法】将香菇洗净,柠檬切片,和蜂蜜一起浸入白酒(30~60度)中发酵。若采用干香菇,15天就可饮用;若采用鲜香菇,则10天即成。

【功效】增强免疫力和降压、降胆固醇、开胃健脾

【注意】柠檬应在第7天时取出,以保持香菇的风味。

2.松竹酒

【材料】松树叶200克,竹叶100克,蜂蜜100克,白酒2000克。

【制法】上述材料浸泡1个月后即可饮用。

【功效】松树叶和竹叶都含有丰富的叶绿素和维生素A、维生素C,并具有净化血液的高效功能,对消除疲劳、提起精神和治疗动脉硬化有益处。

【注意】竹叶中含有抗癌的多糖成分,所以这种酒不仅适用于一般保健,也适用于患肿瘤的病人。只需每日饮用10毫升左右(不能饮酒的人,可用白开水稀释),就能有一定效果。

3.青核桃酒

【材料】青核桃1000克,蜂蜜400克,白酒2000克。

【制法】用刀叉把核桃的青皮挑破并放入白酒中,浸泡1~2年,这样才能把色、香、味全部酿出。

【功效】核桃具有很高的营养价值,可以滋润肌肤,对防治神经衰弱和免疫功能低下等有良好功效。

4.金橘酒

【材料】金橘800克,蜂蜜150克、白酒2000克。

【制法】将金橘去皮并分瓣浸入酒中。1个月后即可饮用,两个月最为理想。此时酒色如饴,香味最浓。可把橘瓣捞出,压榨一下,把压出的橘汁再倒回酒中,是极好的开胃酒。

【功效】金橘含有大量维生素C,对促进免疫功能极有补益,具有促进食欲、止咳、祛痰等具体功效。

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