血淤体质就是全身性的血液流畅不通，多见形体消瘦，皮肤干燥。它是由于长期七情不调、伤筋动骨、久病不愈而造成的。血淤体质易感肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等。
血淤体质者舌头上有长期不消的淤点。经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活。容易健忘、记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还经常心烦易怒。
以下简单的刮痧法，可以帮助血淤体质进行调理：
（1）用单角法从上向下刮拭膻中穴至中庭穴。
（2）用面刮法刮大椎穴、心腧穴至膈腧穴、肝腧穴、胆腧穴、天宗穴。
（3）用面刮法从上向下刮拭上肢肘窝曲泽、少海、尺泽穴。
一般来说，刮痧对血淤体质具有以下两点保健作用：
（1）活血化淤、清洁、净化血液，改善脏腑器官因血液循环不畅引起的气血淤滞症状。
（2）血淤体质经常刮痧，可疏通经络，预防血淤体质的易发疾病，促进血淤病症的康复。
在刮痧过程中需要注意的是，血淤体质刮痧时不易出痧，痧色浅红，或呈分散的浅红痧点。疼痛性质多为酸痛，有气泡感、砂砾、肌肉松软等阳性反应。
