从中医上来说，内分泌失调是由气血淤滞所造成的，是阴虚的表现。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此，治疗这些病症，要根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，而且因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。中药一般通过调理气血、化淤散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内淤积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，对调整女性内分泌有独到的疗效。另外，现代女性还应养成良好的饮食习惯。饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。
下面提供大家一些治疗内分泌失调的食疗方，以供参考。
1.桃花猪蹄粥
【材料】桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。
【做法】将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。
【用法】隔日1剂，分数次温服。
【功效】本方活血化淤，适于产后女性。
2.薏苡仁海带双仁粥
【材料】薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。
【做法】将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。
【用法】每日2次。
【功效】具有清热解毒，清火消炎，活血化淤，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
3.香附鸡
【材料】鸡1只，香附20克，枳壳10克，金橘饼20克。
【做法】鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。
【用法】去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金橘饼。每周1次。
【功效】适用气郁引起者。
对于如何调理内分泌失调，在生活上也是需要多加注意的。由此，给大家推荐以下几条对策：
（1）饮食调理：饮食上要注重“杂”，品种多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，能获得更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
（2）精神调理：要保持乐观向上的情绪和平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
（3）排毒调理：及时排除体内宿便、汗液，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，平时一定要注意及时补充饮水，防止便秘，夏天该出汗时就需要出汗。
（4）运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该保证充足的睡眠。
因此，要调节紊乱的内分泌，需从调理气血入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外地全面调理。
