妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为，气滞血淤型痛经患者多为平时气郁不流，血行失畅，淤阻胞宫，不通则痛，发为痛经。气滞血淤型痛经的主要症状为：经前或经期小腹疼痛拒按，或者伴有**胀痛；经行量少不畅，色紫黑有块，块下痛减；舌质紫暗或有淤点，脉沉弦或细。
治疗的方法可以参考选用三散祛痛汤。
【组成】柴胡8克，白芍10克，枳壳6克，甘草3克，元胡6克，川楝子10克，蒲黄10克，五灵脂10克，丹参15克，益母草10克，香附10克。
【用法】每日一剂，水煎服。服药时间是每月**前5天，连续服用5～7天。
【功效】疏肝解郁，活血止痛。
此外，下列几方汤药对气滞血淤痛经也有一定的疗效。
方一
【材料】山楂30克，向日葵籽15克，红糖30克。
【做法】先将山楂、向日葵籽一齐放在锅内炒，以葵花籽炒香熟为度。再加水，熬成浓汁后，将红糖放入熬化即成。
【用法】每次于经前1～2天，连服2～3剂，正痛时亦可服用。
【功效】适用于血淤为主的痛经。
方二
【材料】荔枝核、香附、黄酒各30克。
【做法】将荔枝核、香附研成细末，混合成装入瓷瓶密封保存。
【用法】每个痛经发生之前一天开始服用，每次服6克，以黄酒适量调服，每日3次。
【功效】本方适用于以气滞为主的实证痛经。
方三
【材料】丹参、延胡索各30克，牛膝、红花、郁金各15克，白酒500克。
【做法】将生丹参、延胡索、牛膝、红花、郁金倒入瓶中，用白酒浸泡加盖，密封半个月。每隔3天，用力摇动药酒瓶1次，每次约摇3分钟。
【用法】行经前两天开始饮服，每日3次，每次1～2匙，至经血干净时停饮。连服4个经期为1疗程。
【功效】本方适用于气滞血淤之痛经。
当痛经发作比较剧烈，疼痛难忍时，还可以应按压气海穴。气海穴在肚脐正下方1.5寸的地方，再下边是关元穴、中极穴。这三个穴位对于痛经都有抑制作用。
待疼痛感有所缓解后，可按如下方法进行腹部按揉。
自上腹部至下腹部，又从下腹部至上腹部来回抚摸。当将腹壁抚摸得有明显的松弛度时，转入对下腹部做倒三角形按摩：以手掌从右下腹开始——左下侧腹——下腹最下端中点——右侧腹。如此反复按摩。
在进行上述按摩的同时，或在此之后，可以拳或掌有节奏地敲击骶部，使震动力传至骨盆区内的脏器。
在足底与足背临泣穴相对的地方，有一个调经穴，刺激它也可以治疗痛经。调经穴并不难找，按压的方法也很多。一般来说，自我按压时多用大拇指；而为别人按压时，除了拇指外，也可用食指指面或关节。另外，用小棒代替手指进行按压，不仅省力，效果也格外好。
除了药物调理和穴位按压以外，日常饮食疗法也能起到较好的防治作用。痛经患者在月经**前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已**，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓解止痛的效果。
痛经患者平时不可偏食，饮食应多样化，应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。除此，还应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、牛奶、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。
缓解痛经的食物包括：豆类、芹菜、黄瓜、番茄、洋葱、马铃薯、菠菜、萝卜、小麦、芝麻、核桃、杏仁、苹果、葡萄、鱼类等。
